Im Lifecoaching sind den Themen (fast) keine Grenzen gesetzt. Ob berufliche oder private Herausforderungen, neue Ziele oder ein großer Umschwung in deinem Leben, alle Bereiche eignen sich sehr gut, um diese mit Coaching zu bearbeiten und auf ein neues Level zu heben. In einem kostenfreien Erstgespräch klären wir, ob sich dein Thema eignet und ob wir gemeinsam daran arbeiten möchten.

Coaching ist immer hilfreich, wenn du offen für eigenverantwortliches Handeln bist. Es stiftet sowohl bei kleineren Herausforderungen als auch bei größeren Brocken Klarheit, Fokus und ein Mehr an Lebensqualität, denn wir arbeiten konzentriert und geführt an einem Thema. Die Ablenkung, die su sonst erfährst, ist hier kein Thema, da ich dich durch unser Gespräch leite.

Eine Coachingsession dauert 60-90min. Wenn danach die Konzentration und das Energielevel noch sehr hoch sind, bin ich offen für eine Verlängerung. Generell gilt für mich: Unser Energielevel geht vor, schließlich wollen wir die Zeit effektiv nutzen und in der wertvollen Zeit bestmögliche Ergebnisse erreichen.

Die Geschwindigkeit im Coachingprozess hängt stark von der Komplexität deines Themas ab. Suchst du bspw. berufliche Orientierung und eine langfristige Vision für dich, kann der Prozess zwischen 3 und 6 Sessions benötigen. Brennen dir  kleinere Themen auf der Seele, kann es sein, dass wir bereits nach 1 bis 2 Sessions eine Lösung erarbeitet haben. Insgesamt dauern durchschnittliche Coachingprozesse zwischen 1 und 10 Sessions. Natürlich kannst du nach jeder Session entscheiden, ob du eine weitere buchen möchtest.

Im Coaching arbeiten wir mit gesunden und psychisch stabilen Menschen. Coaching ist keine Therapieform, die das Warum von Problemen in den Mittelpunkt stellt und therapiert. Unser Fokus ist die Lösung von Problemen und der Denkanstoß mittels Impulsen. Dabei kann es natürlich vorkommen, dass wir Blockaden identifizieren. In dem Fall arbeiten wir daran, diese aufzulösen durch neue Denkansätze.