Juliane Geßner
FREIHEIT. STÄRKE. LEBENSGLÜCK.
Mein Coaching-Angebot
Klassisches Lifecoaching
Dein Beschleuniger für mehr Klarheit, Entscheidungsfindung und ein Mehr an Lebensqualität.
Gesundheits-Lifecoaching
Dein effektiver Weg zu deiner individuellen Definition und Umsetzung von Gesundheit, Vitalität, Wohlbefinden und Energie.
Was ist Life Coaching? Für wen eignet sich Life Coaching?
Life Coaching ist ein lösungs- und ergebnisorientiertes Gespräch auf Augenhöhe, das professionell geführt wird, um private und berufliche Themen effektiv voranzubringen. Im Ergebnis entstehen neue Lösungen, mehr Klarheit, Fokus und Leichtigkeit. Es eignet sich für jede Person, die offen für eigenverantwortliche Veränderung ist und Lust hat, mehr Lebensqualität in ihr Leben zu bringen.
Welche Themen eignen sich für Coaching?
Im Lifecoaching sind den Themen (fast) keine Grenzen gesetzt. Ob berufliche oder private Herausforderungen, neue Ziele oder ein großer Umschwung in deinem Leben, alle Bereiche eignen sich sehr gut, um diese mit Coaching zu bearbeiten und auf ein neues Level zu heben. In einem kostenfreien Erstgespräch klären wir, ob sich dein Thema eignet und ob wir gemeinsam daran arbeiten möchten.
Wann macht Coaching Sinn?
Coaching ist immer hilfreich, wenn du offen für eigenverantwortliches Handeln bist. Es stiftet sowohl bei kleineren Herausforderungen als auch bei größeren Brocken Klarheit, Fokus und ein Mehr an Lebensqualität, denn wir arbeiten konzentriert und geführt an einem Thema. Die Ablenkung, die su sonst erfährst, ist hier kein Thema, da ich dich durch unser Gespräch leite.
Wie lange dauert eine Coaching Session?
Eine Coachingsession dauert 60-90min. Wenn danach die Konzentration und das Energielevel noch sehr hoch sind, bin ich offen für eine Verlängerung. Generell gilt für mich: Unser Energielevel geht vor, schließlich wollen wir die Zeit effektiv nutzen und in der wertvollen Zeit bestmögliche Ergebnisse erreichen.
Wie schnell kommt man zu einer Lösung?
Die Geschwindigkeit im Coachingprozess hängt stark von der Komplexität deines Themas ab. Suchst du bspw. berufliche Orientierung und eine langfristige Vision für dich, kann der Prozess zwischen 3 und 6 Sessions benötigen. Brennen dir kleinere Themen auf der Seele, kann es sein, dass wir bereits nach 1 bis 2 Sessions eine Lösung erarbeitet haben. Insgesamt dauern durchschnittliche Coachingprozesse zwischen 1 und 10 Sessions. Natürlich kannst du nach jeder Session entscheiden, ob du eine weitere buchen möchtest.
Was ist coaching nicht?
Im Coaching arbeiten wir mit gesunden und psychisch stabilen Menschen. Coaching ist keine Therapieform, die das Warum von Problemen in den Mittelpunkt stellt und therapiert. Unser Fokus ist die Lösung von Problemen und der Denkanstoß mittels Impulsen. Dabei kann es natürlich vorkommen, dass wir Blockaden identifizieren. In dem Fall arbeiten wir daran, diese aufzulösen durch neue Denkansätze.
Das sagen meine Klienten…
„Einen besonderen Dank an Juliane. Unser Gespräch wird mich noch lang belgeiten und hat mich absolut motiviert. Einmal über seine Träume nachzudenken und diesen Traum zu intensivieren und auszusprechen, fühlt sich viel klarer an. Ein neues Ziel ist entstanden und ich bleibe dran.“
Sandra, Key Account Managerin Berlin
„I went to see Juliane as I just got started as a creative freelance and I felt like I needed some feedback and advice on my work. Juliane is a great listener, showed me that my insecurities as a freelancer are actually my strength and that I already had the answers on my questions myself. Overall, I feel very motivated due to Juliane’s energy and mindset.“
Quinten, Artist and Creative Freelancer Berlin
„Vom ersten Moment an wusste ich mich bei Juliane in den besten Coaching-Händen, die ich mir vorstellen kann. Die augenblickliche Vertrautheit, welche Juliane, wohl durch ihr ehrliches Interesse und eine gleichzeitige Aura von Professionalität, zu schaffen vermag, ermöglichte es mir, mich ihr vorbehaltlos zu öffnen und so zielstrebig zu meinen inneren Konflikten vorzudringen. Mit Hilfe von wirkungsvollen Coaching-Techniken zeichnete Juliane ein mich überzeugendes Bild meines bisherigen Lebensweges. Auf Basis dieser mir vorher nie bewusst gemachten Geschichte, hatte ich plötzlich einen besseren Blick auf meine gegenwärtige Situation und war so in der Lage, klare Ziele für meine Zukunft sehen und formulieren.“
Christof, IT Systemadministrator Berlin
Emotionen & Fokus & Energie & Ergebnisse…
Ein kleiner Eindruck eines Coachings
Über mich
Hallo, ich bin Juliane...
menscheninspiriert. wachstumsbegeistert. körperfasziniert. früher Vogel. bauchgefühlsmensch. sportabhängig. intensiv lebend. zukunftseuphorisch im Hier & Jetzt. lebensvernarrt. Entdeckerin.
Coach aus Leidenschaft.
Meine Vision
Ich möchte so viele Menschen wie möglich dabei unterstützen, die beste Version ihres Lebens zu entdecken und zu leben. Ich möchte mehr Leichtigkeit und Qualität in den Alltag jedes einzelnen bringen und dazu ermutigen, sich auszuprobieren. Ich möchte in einer Welt voller Überangebot und Druck Klarheit schaffen, was meine Klienten für sich persönlich wollen. Ich möchte Dich in Punkto Freiheit. Stärke. Lebensglück. inspirieren und Denkanstöße für dein Leben erarbeiten. Wir haben ein Leben. Lass uns eigene Bedingungen und Wünsche kreieren, leben & lieben!